绝大多数人睡觉离不开枕头，怎么“枕”才无忧？　

　　古人说“高枕无忧”，但现代医学认为，枕头太高或太低，对颈椎都不好，垫错位置更会出问题，短期可能酸痛不舒服，长期则难逃挨刀大手术。还有很多人习惯不垫枕头，睡觉时头会向后仰，颈椎承受的压力比向前仰时还高出一倍，长期下来，一定会出问题。

　　看完下图和解说，你就明白了为什么酒店通常都要放4个枕头：