喝茶，对人体的保健功能众所周知，而且对身体无副作用的饮品。

喝茶，相对于其它保健药品，可能是一个最省钱、也是最简单的。一斤茶叶没有多少钱，每天喝一点点儿，它预防了许多许多的病，可以说是最省钱，也是最安全的办法。不要迷信什么保健品，不要等不医生开药方。

其实有多人已经到了非喝茶不可了，如果你是以下人群，强烈建议你必须喝茶，否则，你等于和自己过不去。

“酒胃”者

表现：赴宴喝酒之类的应酬是白领人士工作和生活的重要组成部分，在举杯起兴之时，护胃的观念常随酒气而“蒸发”，每次喝到最后，经常感觉到口苦口干，胃部灼热，胃痛发作。

建议：你都喝成这样了，该注意养生了。让茶帮你忙，排排酒毒，修复一下你的肠胃功能吧！

“烟胃”者

表现：就是抽烟抽出胃病的人群。白领阶层在交际中常以递烟为敬，不少从事脑力劳动者还喜欢在思考时点支烟来舒缓一下，或以此“激发灵感”；久成习惯之后都易失控不自觉地越抽越多，胃黏膜不知不觉受到不同程度的损伤，从而引发胃炎、溃疡等病症。

建议：抽烟的人群，肯定会受到烟毒之伤害，体内滞留烟毒和垃圾。抽烟的朋友，请让茶成为你生活助理，让茶做体内清道夫。

“压力胃”者

表现：经济不景气时，白领阶层工作压力就更大更繁忙，为了干出好业绩，一日三餐经常不规律，容易导致胃失调。

建议：当你压力大，心情烦恼时。别忘记茶可是雅心和释放压力的哦！

“熬夜胃”者

表现：即使不是因为工作原因，白领人士也喜欢熬夜玩到很晚才睡觉，这种不良的生活习惯易导致胃酸分泌失调，久而久之就有胃病了。

建议：人体需要正常排毒，不良生活习惯应尽可能改正，别忘茶的第一功效是排毒。

“垃圾胃”者

表现：白领忙起来除了吃饭时间不规律，吃些什么也很不讲究，实在饿时，只要能填饱肚子，什么酸辣煎炸、生冷咸腐以及烟酒浓茶和咖啡，甚至包括各种没有营养的垃圾食物都来者不拒，这样就导致胃癌的产生。

建议：不要一说喝茶，就喝一大杯浓茶，不科学。一定要常喝茶，喝淡一些茶，天天喝茶，排毒清理垃圾。

“混合胃”者

表现：上述多种因素长期交替叠加伤胃更甚，胃病不时发作，这种情况多见于男性白领。

建议：良好的生活习惯很重要，永远不要忘记茶是上天赐予人类的绝佳圣饮，是人类的保护神。

喝茶，能轻松的解决一系列的“胃”问题，尤其是红茶，乌龙茶，铁观音【浓香型】、大红袍、黑茶、普洱茶【生普转化多年】等，这几种茶性温，茶中的茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了，具有养胃的奇特功效。

如果我们早上起来，感觉头有点发懵，感觉大脑里好像粘住了，这不只是大人，小孩也很普遍，早早醒来，坐那还打盹呢，睡眼惺忪，小孩子气血这么旺盛也发呆，何况中老年人呢。怎么办？大家记住了，第一件事，先用茶洗一遍脏腑，尤其是阴天，头脑更不清醒，没有什么好说的，就坐在那里，烫茶，热着喝，喝透了，出汗。汗出来以后，你就发现，哎，头脑清醒多了，开窍了，而且，真正的好茶，有机绿茶，能让人心情愉快，喝了以后，人会有一种高兴的感觉。气血流动快，人就有快感，反之，人就抑郁。当你的脑子不开窍的时候，你浑身的经络都是粘在一起的，都是不透、不通的。

一个人讲话发懵，要么总重复，要么短路，要么特别的慢，就是脑浆子粘滞了，我们不要以为脑浆子是豆腐脑似的，其实它是数以万计的高速光缆，密密麻麻彼此联络着，喝茶洗脑，使人感觉很清醒，不会做浊事。很多浊事是没有预谋的，脑子一发懵就做了，做了就后悔了，但没用了。所以无论做什么工作，都需要有一个清净的心，茶洗浊心。