肥胖是病么？

肥胖不是病。

肥胖是一种爱吃造成的痛快的生理表现。

人们都说喝茶能减肥，

喝茶到能燃烧多少能量？

调查结果发现：

超重或肥胖人群：51.6%

偏瘦人群：12.1%

正常体重人群：36.3%

这些结果充分表明，茶叶不仅有减肥效果，而且也有使偏瘦者体重增加并维持正常体重的调节作用。

茶减肥!

是什么茶??

是刮油的，喝完肚子饿的茶吗？。

不，那样的茶减肥效果差，

是一种能够燃烧脂肪的茶，请看：

喝什么茶：铁观音

超重或肥胖人群：36%

偏瘦人群：22%

正常体重人群：63%

饮茶对体重的双向调节作用，与茶叶中存在的某种能促进和调节人体脂肪代谢的物质有关。

日本曾研究了乌龙茶（铁观音，特别声明：高山正炒、传统的半发酵铁观音）对能量代谢的影响，实验中将11名女性志愿者分为三组：1.饮用水 2.饮用乌龙茶 3.饮用绿茶。

饮用120分钟后用间接热量计测定志愿者的剩余能量消耗。

结果显示，在60分钟及90分钟后，饮用乌龙茶组的志愿者的能量消耗量较绿茶组显著增加。

他们对两种茶类进行成分比较，发现乌龙茶所含的咖啡因及EGCG约为绿茶的1/2，而多酚类的聚合氧化物则是绿茶的2倍。

结果证实，乌龙茶（铁观音，特别声明：高山正炒、传统的半发酵铁观音）能显著提高能量消耗的主要物质为多酚类的聚合氧化物。

胖子的养成是日积月累，

减肥之路也不仅在一朝一夕，

路程很艰辛，

贵在——坚持，

贵在——喝水时喝茶，

喝茶时选择减肥效果好的茶！